ChatGPT新增使用时长提醒：适度聊天 健康生活

8月5日，OpenAI在其官方博客上发布重要声明，宣布从即日起优化ChatGPT的使用体验。此次更新主要聚焦于用户健康使用体验的保护机制。

新策略的核心在于建立更健康的使用习惯。系统将通过温和的提示提醒用户注意使用时长，并建议适时休息。

OpenAI重申了开发ChatGPT的初衷：帮助用户在学习、工作和生活中高效解决问题，而不是追求占用用户的注意力时间。

值得关注的是，针对高风险和敏感性问题，ChatGPT将优化回复策略。当遇到这类复杂话题时，系统将更注重引导用户进行理性分析和权衡利弊。

在心理健康保护方面，OpenAI持续精进模型能力，提升对用户精神状态变化的识别精度。系统将主动避免可能加剧心理负担的对话内容，并及时引导用户寻求专业帮助资源。

为确保新功能的有效性和可靠性，OpenAI已组建了一支跨学科专家团队。该团队包括来自30个国家的90多位医疗专家、人机交互研究员以及心理健康领域的顾问，共同参与产品测试和完善工作。